cos na

Czyli wynika z tego,że nagadałem się na próżno,ponieważ ty dalej nic nie rozumiesz... Nie potrafisz nawet przeanalizować i wyciagnąć wniosków z tego co napisałem.Mówiąc o wszechstronności mam na myśli nie ograniczanie się do jednego ograniczonego systemu walki,lecz bycie uniwersalnym.Pod pojęciem uniwersalizm rozumiemy wielostronność czyli walkę [...]

Nie no ..Gladiator, z twojej wypowiedzi nie dowiedziałem się co prawda nic nowego, ale podobała mi się ona więc masz soga!! Treściwie wytłumaczyłeś też między innymi jaka jest różnica pomiędzy walką realną na ulicy a turniejami VT. Tutaj większość ludzi tej różnicy albo nie dostrzegała, albo nigdy nie walczyła naprawdę.I proszę: przytoczyłeś im [...]

[...] jak bym trafil w swojej wadze na typa co 10 lat trenuje to raczej nic bym nie wywalczyl(zalezy jeszcze z jakim-jak z chamem 0obitym to raczej nie) ale z takim innym bym juz cos mogl zdzialac.zreszta mialem z nimi trening i mowie ze gardy to oni za bardzo nie mieli-slaba mieli i w dodatku bez low kickow(ale nie dlatego ze takie cwiczenie bylo ino [...]

serius mass jeszcze nie brałem , niewiem czy to cos daje wogole.... Najlepiej zakupić sobie Mega Mass 4000 i kreatyne, oczywiście sprzydała by się dietka jakaś............. "Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój [...]

Wyciskanie na płaskiej na maksa 3 razy na tydzień- to szaleństwo. Słyszałem o takich którzy robili coś takiego ale byli to bardzo uzdolnieni i mocno "wspomagający" sie zawodnicy. Power comes from God.

Barki wyciskanie sztangi zza karku wznosy hantli w opadzie wznosy hantli bokiem ( na stojąco) łydki wspięcia na palce dwugłowe wyciskanie nasuwnicy wyprosty nóg na maszynie klatka wyciskanie sztangi na płaskiej wyciskanie hantli na skosie rozpiętki na hackmaszynie triceps uginanie ramion na wyciągu francuskie wyciskanie na siedząco grzbiet [...]

Ale nie wiem czy działają Tylko sprzęt wojskowy jest nówka i na 99% sprawny A jak chcą to niech se przyjadą, stare dziady się mocno nagimnastykują zanim go dotaszczą do samochodu (nie osobowego bo nie wejdzie). Nooo kupcie coś! Te duże sprzęty po 20zł, telefony po 20zł, mała łącznica po 30zł i duża za 50zł(ale to nie wszystko, jeśłi kupisz teraz [...]

TOSIEK DAJ SOBIE SIANA ZE STERYDAMI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! magik cos slaby masz ten bicpes jak na 2 lata cwiczen - od ilu cm zaczynales??? kleri od ilu cm zaczynales cwiczyc biceps????(co robic by miec taki duzy jak ty po roku???-duzo odzywek brales jesli tak to jakich??) ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

Cześć Shelly - ja tylko na chwilkę niestety...Niedługo muszę iść szukać siekiery, tasaka, tomahawka, palnika z acetylenem, saperki paru tam innych drobiazgoow, by komuś coś zrobić za ten brak stałych łącz... Mam nadzieję, że moja delikatna perswazja poskutkuje i pooźnym wiczorem na dłużej tu zagoszczę... leniwy' Grasik [...]

Racja: nieweisz czy coś umie czy jest uzbrojony, ale chłopak zapytał jaki z tych styli byście mu polecili, jak macie sumienie to powiedzcie mu żeby zapisał sie na wszystkie naraz to dopiero wtedy będzie uzdolniony wszechstronnie. Mimo waszych wypowiedzi uważam że każdy ma (powinien mieć) w głowie chociaż jekiś schemat przeprowadzenia walni, [...]

[...] NAPISANE ZEBY POPROSTU OSTRZEC I TYLE, RAZ NA 10000 LUDZI MA TAKIE OBJAWY! A ZAWSZE JEST JEDEN OBJAW, WYSUSZENIE SKÓRY WIEC NOŚ POMADKE I SMARUJ USTA CO GODZINE SZCZEGOLNIE W LATO! POZDRAWIAM !!! to nie sa zarty czy cos, nie wygłupiam sie...sam to uzywam!!! http://www.roche.pl/vademecum/roaccutane.html pozdrawiam !!! "I'll Be Back"

tak więc ćwiczyłem tak: Poniedziałek - klata: * wyciskanie sztangi - prosta ławeczka 4 serie(na maxa) - sokśna ławeczka 4 serie(na maxa) * rozpiętki albo przenoszenie 3-4 serie jna maxa * niekiedy pompki na krzesłach - wchodzi tak jak pompki na poręczach-4 serie Wtorek - plecy * podciąganie na [...]

najnowsze wieści-ten turniej się nie odbedzi 5 kwietnia-odnosze wrazenie,że wogóle się nie odbędzie-ktoś się napalił na organizacje takiego turnieju a to nie takie łatwe-w sobotę 29 rozmawiałem ze sponsorem-chłopaki coś kręcą!!!!!! Wojtek22

[...] razy i taksamo z seriami no i wlasnei z barami największe jajca - bo robilem wyciskanei sztangielki nad glowe i myslalem ze to cwiczenei na......... klate jeszcze robilem cos w rodzaju szrugsow - robilem al eniewiedzialem naco to jest cwiczenie, robilem w nadzieji ze jaksi tam mięsien od tego urosnie pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

I O TO CHODZILO CZŁOWIEK ZWYKLE NAJLEPIEJ UCZY SIE NA BŁĘDACH WIĘC TRZEBA JE POKAZAĆ tak więc ćwiczyłem tak: Poniedziałek - klata: * wyciskanie sztangi - prosta ławeczka 4 serie(na maxa) ROZUMIEM ŻE NA MAX POWT. NO ALE ILE BYLO TYCH POWT 10 CZY 100 ? ZASTOSUJ PROGRESJE CIEŻARU 12,10,8,8 POWT. - sokśna ławeczka 4 serie(na maxa) TO SAMO , [...]

a macie jakies propozycje na oslonki ? narazie zakupilem SYLWIT (wezme tyle tabsow co mety). Moze cos jeszcze polecicie z apteki? Kupie wszystko co pomoze "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

A po co sobie wmawiasz że sie boisz poprostu idz i zrób to. W******l kolesiowi i nie będziesz dupa a on sie od ciebie odczepi. A jeżeli on cie wyzywa albo coś w tym stylu to staraj się mu też grypsować wtedy wejdziesz na jego psyche ale tylko od ciebie zalezy jak se z tym poradzisz -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..

Ty Brylian jak sie nazywasz bo wiesz jatez juz rok trenuje w gwardi a tak apropo to gosiecki juz dawno nie jest trenwem w gwardi tak na marginesie:) podaj chociarz swoj rcznik i powiec ile masz walk jezeli msz wogle jakiekolwiek!!! Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!

Skąd wziąść regulamin do pobicia rekordu w najdłuższym meczu w piłkę nożna?? I ile ten rekord wynosi obecnie? Planujemy coś takiego zorganizować ale na regulamin z Anglii trzeba czekać 4-6 tygodni. A to będzie za późno!! Może ktos wie kto już ten rekord bił w Polsce? Prosze o pomoc Pzdr Darek

werni zazdrosniku nie w****iaj mnie, bo w budzie bombki beda Ja nigdy nie narzekam tak jak Ty i nie pamietam kiedy mialem zel na glowie, moze Ty mi przypomnisz????? No kiedy mialem zel ziomal? Yabol: nie wiem moze fajnie wychodze na fotkach??? moze mam to cos???pytaj sie tych co dali glos na mnie.... Pozdrawiam... GG:477467